ESTADO MENTAL: LA CLAVE PARA CUMPLIR TUS METAS DE FIN DE AÑO

Llegamos al cierre del año, ese momento en el que las reuniones familiares, los encuentros con amigos y la planificación para el próximo ciclo ocupan nuestra atención. Muchas personas aprovechan esta época para establecer resoluciones: ir al gimnasio, dejar de fumar, perder peso, ahorrar, salir de deudas, entre otras metas.

Sin embargo, las estadísticas son contundentes: el 25% abandona sus objetivos en la primera semana, el 67% lo hace en la segunda, y solo el 8% logra cumplir lo que se propuso.

¿Por qué sucede esto? Porque no basta con querer avanzar; es necesario dejar atrás los viejos hábitos y construir un estado mental que permita sostener el cambio. Hoy te invito a reflexionar profundamente, mirar hacia adentro y enfrentarte a la verdad.

LA CLAVE PARA EL CAMBIO

El primer paso es reconocer qué te está deteniendo, no desde la mente racional, sino desde tu conciencia interior. Sé que mirar hacia adentro puede ser desafiante; no nos han enseñado a hacerlo. Puede aparecer el miedo, la culpa o la vergüenza, pero ten presente esto: si algo no está cambiando en tu vida, es porque, de alguna forma, lo estás eligiendo.

Aquí es donde entra el axioma MCI, un principio que te ayudará a entender los resultados en tu vida:

• 70% Estado Mental

• 25% Conocimiento

• 5% Implementación

Tu estado mental es la combinación de pensamientos, emociones y actitudes que influyen en cómo actúas. Este puede estar condicionado tanto por factores internos como externos, pero depende de ti decidir en cuál estado deseas permanecer.

LOS TRES ESTADOS MENTALES

1. Estado Mental de Víctima:

   La víctima se enfoca en quejarse y buscar culpables: “No puedo porque mi jefe no me apoya”, “Es culpa de mi pareja”, “No tengo las herramientas”. Al permanecer en este estado, los resultados no cambian: el fracaso persiste.

   
   

2. Estado Mental de Avestruz:

   Como el avestruz que esconde la cabeza bajo tierra, este estado se caracteriza por la procrastinación y la evasión. Sabes lo que necesitas hacer, pero dudas, analizas en exceso y postergas las decisiones incómodas. Sin acción, no hay lección; sin lección, no hay crecimiento.

   
   

3. Estado Mental de Ganador:

   El ganador ve cada problema como una oportunidad, se enfoca en soluciones y avanza sin temor a equivocarse. Prefiere aprender en el camino que quedarse inmóvil. Mientras los otros estados se preguntan “¿Por qué a mí?” o “¿Por qué no ahora?”, el ganador busca cómo superar los desafíos con ingenio y determinación.

   
   

¿EN QUÉ ESTADO ESTÁS Y CUÁL ELIGES PERMANECER?

El camino hacia el cambio: El estado mental ganador se construye desde la acción. Es allí, en ese espacio incómodo donde enfrentamos lo nuevo, donde encontramos progreso, desarrollo, confianza y éxito.

Hoy tienes la oportunidad de mirar hacia adentro, reconocer tus patrones y elegir cambiar. Recuerda que la transformación empieza desde adentro. Elige con conciencia tu estado mental y actúa con propósito. Reflexiona: ¿Estás en el estado mental de víctima, avestruz o ganador? ¿Qué pasos concretos puedes tomar para transformarte en un ganador?

Te invito a que compartas tus pensamientos en los comentarios. ¿Qué opinas de los estados mentales? ¿Qué estrategias te han funcionado para superar viejos hábitos?

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Para terminar, como sabes todos los jueves se publica un blog y hoy es el último jueves del año, pero… este no será el último blog del año, el martes 31 compartiré contigo el último blog del año, estoy seguro que te va a gustar y empezarás de manera excelente el 2025.