Objetivos SMART: Qué son, características y cómo definirlos

¿Qué Son los Objetivos SMART?

Los objetivos SMART son una manera, forma, metodología de establecimiento de objetivos que asegura que tus metas sean claras, alcanzables y bien definidas. Esto permite tener principalmente claridad en el objetivo y aumenta considerablemente la posibilidad de reaizarlos.

 SMART es un acrónimo, en inglés, que representa cinco criterios esenciales para la definición de objetivos: Específicos (Specific), Medibles (Measurable), Alcanzables (Achievable), Relevantes (Relevant) y con un Tiempo determinado (Time-bound).

Características de los Objetivos SMART

1. Específicos (Specific)

Un objetivo específico tiene una meta clara y precisa. Responde a preguntas como: ¿Qué quiero lograr? ¿Por qué es importante? ¿Quién está involucrado? ¿Dónde está localizado? ¿Cuáles recursos están involucrados?

2. Medibles (Measurable)

Un objetivo medible tiene criterios concretos para evaluar el progreso y determinar cuándo se ha alcanzado. Esto incluye métricas que te permiten hacer un seguimiento de tu avance y evaluar tu éxito.

3. Alcanzables (Achievable)

Un objetivo alcanzable debe ser realista y factible dentro de tus capacidades y recursos. Considera si tienes las herramientas y habilidades necesarias para lograrlo y si es razonable en términos de tiempo y esfuerzo.

4. Relevantes (Relevant)

Un objetivo relevante es significativo y alineado con tus otras metas y valores. Este criterio ayuda a asegurar que el objetivo importa para ti y está alineado con otros objetivos más amplios.

5. Con un Tiempo Determinado (Time-bound)

Un objetivo con un tiempo determinado tiene un plazo claro para su cumplimiento. Esto crea un sentido de urgencia y ayuda a enfocar tus esfuerzos hacia el logro de la meta en un tiempo específico.

Pasos para Definir Objetivos SMART

Paso 1: Define tu Meta General

Comienza con una meta amplia que quieras alcanzar. Por ejemplo, "Mejorar mi estado físico".

Paso 2: Hazla Específica

Detalla tu meta para que sea clara y concreta. Por ejemplo, "Quiero mejorar mi estado físico corriendo tres veces por semana".

Paso 3: Asegúrate de que Sea Medible

Determina cómo medirás tu progreso. Por ejemplo, "Quiero correr tres veces por semana durante 30 minutos cada vez".

Paso 4: Evalúa si Es Alcanzable

Reflexiona sobre si tu meta es realista. Por ejemplo, "Tengo el tiempo y la capacidad para correr tres veces por semana".

Paso 5: Verifica su Relevancia

Asegúrate de que tu meta esté alineada con tus otros objetivos. Por ejemplo, "Mejorar mi estado físico me ayudará a tener más energía y salud".

Paso 6: Establece un Plazo

Define un tiempo límite para alcanzar tu objetivo. Por ejemplo, "Quiero correr tres veces por semana durante 30 minutos cada vez durante los próximos tres meses".

Ejemplos de Objetivos SMART

Ejemplo 1: Objetivo Profesional

Objetivo General: Quiero mejorar mis habilidades de presentación.

Objetivo SMART:

Específico: Quiero mejorar mis habilidades de presentación asistiendo a un curso de oratoria.

Medible: Quiero asistir a un curso de oratoria y dar una presentación al mes en mi trabajo.

Alcanzable: Tengo tiempo para asistir a clases y practicar presentaciones.

Relevante: Mejorar mis habilidades de presentación me ayudará a avanzar en mi carrera.

Tiempo Determinado: Quiero completar el curso de oratoria y dar una presentación mensual durante los próximos seis meses.

Ejemplo 2: Objetivo Personal

Objetivo General: Quiero leer más libros.

Objetivo SMART:

Específico: Quiero leer más libros leyendo un libro al mes.

Medible: Leer un libro al mes y un total de 12 libros al año.

Alcanzable: Puedo dedicar tiempo para leer cada noche antes de dormir.

Relevante: Leer más libros me ayudará a expandir mi conocimiento y mejorar mi concentración.

Tiempo Determinado: Quiero leer un libro al mes durante el próximo año.

Conclusión

Definir objetivos SMART es una estrategia efectiva para establecer y alcanzar metas de manera organizada y realista. Con los pasos mencionados, puedes asegurarte de que tus objetivos sean claros, alcanzables y alineados con tus valores y prioridades. ¡Empieza a definir tus objetivos SMART hoy mismo y observa cómo transforman tu vida!